Szkoła Podstawowa nr 1 im. ks. Jana Twardowskiego w Kamiennej Górze

Rytmiczny wdech i wydech, czyli o mechanizmie wentylacji płuc teoretycznie i praktycznie.

RADA-PORADA:

Oddychaj, zamiast wzdychać, bo prawidłowy oddech ma zbawienny wpływ na nasze życie…

„BODYGUARD” naszego organizmu, czyli  o układzie limfatycznym inaczej chłonnym. Wiedzę w wersji mikro i makro „chłonęliśmy” o nim jak gąbka…

Więc jeśli często chorujesz, nie traktuj go po macoszemu, zadbaj o niego w porę…

Wyspecjalizowana armia czyli o mechanizmach odporności wrodzonej i nabytej.  Jak pomóc  „żołnierzom” w walce z infekcją?  Plan działania jest taki…kilka plasterków cytryny, trochę startego imbiru, odrobinę miodu i „wróg” rozpoznany i unicestwiony…

ABC ludzkiego serca czyli co serce lubi, czego nie znosi?  Jaka jest kondycja naszych serc? Pomiarów ciąg dalszy…

Serduszko puka w rytmie cza cza… czyli  jak działa pompa ssąco-tłocząca? Jakie tajemnice skrywa „jej” anatomia ? A ciśnieniomierz o ciśnieniu krwi i tętnie prawdę powie…

 I Ty weź sobie zdrowie do serca…

„Sieć dróg i autostrad” – czyli o żyłach  i tętnicach w naszym organizmie. Trasa „szybkiego ruchu” zbudowana, ale i ona może być „zakorkowana”, gdy zła droga odżywiania jest wybrana…Koniec tego straszenia, przejdźmy do układu krwionośnego, techniką 3D tworzonego…

Esencja życia -czyli o kropli krwi teoretycznie i praktycznie… A jak poprawić wyniki morfologii? Nie bądź „burak”… jedz buraki i inne bogate w żelazo, kwas foliowy i witaminę K przysmaki…

Kolorowa „chemia” - czyli o sztucznych barwnikach w ulubionych napojach i słodyczach. Śledztwo przeprowadzone, większości EEEEEE… zdecydowanie mówimy „nie”. Zamiast „sztucznego płynu”, napój naturalny „cytrusowe orzeźwienie” proponujemy…

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej – czyli graficznie o zasadach prawidłowego odżywiania. Piramidę zdrowia budujemy i „jej” cenne wskazówki w codziennej diecie uwzględniamy…

Cukier prosty - wróg czy przyjaciel? – czyli słów kilka o glukozie i fruktozie. Gdzie ukryła się glukoza? - paski testowe szybko „ją” wykrywają. O „złych” cukrach zapomnij proszę, a z „dobrych” tak jak My, sałatkę owocową przygotuj…

Popularny ziemniak - czyli ile o nim wiemy. Przepis na „niego” jest taki … kilka kropel płynu Lugola, a z barwy brunatnej robi się granatowa. Jak to się dzieje? Nasz „słodziak” zawiera skrobię, która po prostu na widok jodyny ciemnieje…

Nie taki „tłuszcz” straszny jak go malują- czyli  w roli głównej „dobre lipidy”.   W poszukiwaniu „ich” nieoceniony okazał się Sudan III, na widok którego komórki tłuszczowe zarumieniły się…Temat tłuszczów zamykamy, orzechowe kulki w energię zamieniamy…